09:47
«Ученые утверждают, что нашли способ замедлить старение мозга»:

Хотите сохранить молодость ума на долгие годы? Тогда скорее запасайтесь шпинатом, морковкой и другими полезными продуктами! Ученые выяснили, что наш мозг можно "омолодить" с помощью правильного питания.

2024-04-03_12-52-31.png

  • В ходе исследования специалисты работали с группой пенсионеров в возрасте 65-75 лет. Оказалось, что те, кто регулярно употреблял овощи, фрукты и другие продукты, богатые полезными веществами, гораздо меньше страдали от возрастных изменений когнитивных функций.

  • Особенно важную роль играют каротиноиды - пигменты, которые придают морковке и другим овощам яркий цвет. Эти вещества помогают защитить нервные клетки от повреждений и сохранить их активность даже в зрелом возрасте.

Так что если Вы хотите сохранить ясность ума на долгие годы, налегайте на шпинат, кукурузу, помидоры и другие полезные продукты. Ваш мозг будет Вам благодарен!

Категория: Информация | Просмотров: 45 | Добавил: Jika | Теги: старение мозга | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar