12:07
Сочетание еды и сериалов - рецепт для беды!

Кто бы мог подумать, что простое совмещение двух, казалось бы, безобидных вещей может обернуться такими серьезными последствиями для здоровья? Но, увы, именно эта пагубная привычка входит в список самых вредных пищевых привычек по версии медицинских экспертов.

eda_prosmotr_1_tel.jpg

  • Дело в том, что когда мы поглощаем пищу, уставившись в экран, наше внимание полностью переключается на просмотр любимого сериала. Мы перестаем осознавать, сколько и что именно мы едим, теряем контроль над насыщением. В результате - неминуемый набор лишних килограммов, а затем и более серьезные проблемы со здоровьем, вплоть до ожирения.

  • Но это еще не все "подводные камни" данной привычки. Оказывается, еда, поглощаемая во время просмотра, зачастую является нездоровой - чипсы, сладости, фастфуд. Такой рацион, в сочетании с гиподинамией, характерной для "сидячего" просмотра сериалов, становится настоящим ударом по организму.

eda_prosmotr_tel.jpg

Так что, друзья, если хотите сохранить стройную фигуру и крепкое здоровье, лучше оставьте просмотр любимых шоу на потом, а во время приема пищи полностью сосредоточьтесь на еде. Ваш организм скажет Вам за это большое спасибо!

Категория: Информация | Просмотров: 60 | Добавил: DJika | Теги: похудеть, еды и сериалов | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar