13:08
Кардиолог предупреждает: частое пропускное завтрака может стать причиной сердечного приступа

Врачи всегда советуют своим пациентам следить за своим рационом и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак. Однако, исследования ученых показывают, что время и частота приема пищи связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, частый пропуск завтрака по причине нехватки времени или стресса может привести к инсульту, а слишком поздний ужин, после 20:00, увеличивает риск развифаркта.

2024-04-25_13-12-39.png

Врач-кардиолог Ксения Ерусланова сообщила, что риск инсульта намного выше, если человек часто пропускает завтрак по утрам.

  • Однако, люди, практикующие интервальное голодание или соблюдающие мусульманский пост во время Рамадана, которые также предполагают пропуск приема пищи, менее подвержены развитию сердечно-сосудистых событий.
  • Таким образом, важно следить за своим рационом и не пропускать приемы пищи, особенно завтрак, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний.
Прикрепления: Картинка 1 · Картинка 2
Категория: Информация | Просмотров: 24 | Добавил: Jika | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar